2011.07.14 Thursday
今日のお弁当 ガス加熱調理無し!で完成
エビ寄席フライ(冷食)、出汁巻き卵焼き、ちくわの磯辺揚げ(冷食)、ミニトマト、大学いも(冷食)
白米+発芽米白米仕立てのブレンド炊き(ふりかけ:大森屋 緑黄野菜)
(水筒の飲み物は、水出し『黄金桂』中国烏龍茶・福建省(茶葉:ルピシア)
卵焼きは昨日の分を保存しておいたものを使ったため、ちくわの磯辺揚げを電子レンジで加熱した以外は
すべてそのまま詰めることができたので、「ガス加熱調理無し!で完成」なお弁当です。(^^ゞ
ご飯は毎回炊きたてを使っていますから、ふりかけを使う前に保冷材を使って冷やしてます。
今日は一日雨予想のお天気。
気温が下がって、少しは過ごしやすいでしょうか。
小千夏は、学校祭の準備などで忙しいみたいです。